Моё тело — мои правила: стилисты, фитнес-тренер, подросток и психотерапевт о бодипозитиве

Софья и Стефания, 19 и 20 лет, владелицы студии красоты

История двух очаровательных подруг, которых объединяет не только общее дело (собственная студия красоты), но и похожие взгляды на жизнь

Софья: На мой взгляд, бодипозитив — это, в первую очередь, гармония с собой и со своим телом. Хочется также отметить, что это движение не для всех, а только для тех людей, которые способны жить не по стереотипам общества, которые чувствуют своё внутреннее «я». Со мной произошла ситуация, после которой я стала сторонником «позитивного» мировоззрения. Мой молодой человек мне как-то сказал: «Соня, я хочу рядом с собой видеть идеальную девушку». На что я подумала: «Что это за понятие «идеальная»? Может быть, для меня идеал — это то, что я есть сейчас?». Знаете, самое обидное, что многие девушки, я уверена, когда будут это читать, узнают себя в этой истории. После этого случая я пришла к тому, что люблю себя такой, какая я есть. И все девушки должны прийти к этому обязательно. Это моя миссия. (смеется)

Стефания: Лично я всегда была «бодипозитивной». Я придерживаюсь мнения, что изначально в тебе либо есть такие черты характера, либо нет. Я не придерживалась моды, когда девочки начали брить ноги и тд, ничего такого не делала… Потому что я всегда хотела быть собой.

Софья: Кстати, когда ты ходишь с волосатыми ногами, а все твои знакомые их бреют, то тебе внутренне начинает становиться немного дискомфортно. Ты чувствуешь себя не такой, как все, в плохом смысле, а должно быть всё наоборот. Если ты хочешь ходить так, то какая разница кто что скажет?

Стефания: Да, я тоже никогда не понимала, почему люди так осуждающе относятся к этому. Ты же не мешаешь этим никому.

Софья: Самое главное — понять, что в естественности нет ничего плохого. Рамки, которые придумало общество, существуют лишь в голове. Мы против этих барьеров. Но одновременно мы за гигиену.

Стефания: То есть, это не значит, что мы поддерживаем грязные и неухоженные тела, понимаете? Неважно бритые у тебя ноги или нет, если ты любишь чистоту, следишь за гигиеной своего тела. Ты можешь любить себя, не брить ноги, но при этом быть чистой.

Софья: Конечно, это всё не значит, что мы вообще не бреемся, ходим такими как мать родила и едим всё подряд, чтоб быть толстыми. Надо видеть грань между «я жирная и ленивая» и «я люблю себя такой, какая я есть». Например, если у меня ноги два дня не бритые и я чувствую, что они колючие, у меня нет таких мыслей: «Ой, это отвратительно, я больше не человек, я ведь девушка, как так можно…». К этому надо относиться естественно и адекватно.

Ещё очень важно не быть фанатиком, если это так можно назвать… Если ты принимаешь эту позицию, то ты просто живёшь с ней, не бегаешь по улице с криками: «Не брить подмышки — это очень здорово, ребят!». Бодипозитив — это, скорее, внутреннее состояние, а не желание внушить людям, что так правильно и так нужно жить. Ты сама это поняла, и тебе от этого комфортно.

Стефания: Да, в этом фишка. Любовь к себе — не означает, что ты можешь есть на ночь, когда ты захочешь, не означает, что ты себя не ограничиваешь ни в чем. Наоборот, ты думаешь так: «Ага, я люблю себя. Я знаю, что для моего организма будет правильно и здорово, поэтому я не буду есть на ночь не потому, что я хочу выглядеть классно в глазах других, а потому ,что знаю, что мне будет тяжело, ничего не переварится». Находите радость в ограничении. В ограничении для любви к себе.

Софья: Для меня странно смотреть на тех людей, которые пропагандируют бодипозитив с пеной у рта и с торчащими на метр волосами из подмышек. Это вызывает некоторую агрессию со стороны окружающих, недопонимание. Те, кто адекватно относятся к бодипозитиву и просто высказывают свою точку зрения максимально мягко, в целом остаются понятыми обществом. В таком случае нет такого, что кто-то тебя не понимает или не воспринимает. Я беру пример со своей мамы. Она считает, что её тело — это то, о чём должна думать только она. В своей работе мы со Стешей часто сталкиваемся с разными типажами девушек. Хочу сказать, что все наши клиентки безумно красивы. У каждой из них, определённо, есть своя изюминка. Это не может не радовать.

Стефания: В Инстаграме есть очень классный аккаунт, который ведут две лучшие подруги-модели. Они очень похожи, за исключением того, что одна полная, а другая худая. Идея их общего аккаунта, где они выставляют фотографии в купальниках и с различных съемок, состоит в том, что неважно в каком ты весе и в каком ты теле. Ты всё равно красивая и ты так же можешь работать моделью. По-моему, это просто отличный пример сторонников бодипозитива.

Алена, 19 лет, абитуриент

История девушки, которая пришла к бодипозитивному мышлению путём саморазвития

Для меня бодипозитив — это не столько о красоте каждого человеческого тела, это, скорее, о выборе, о том, что любой человек сам должен распоряжаться своим телом и не перед кем не отчитываться, не объяснять, почему он решил сделать что-либо. 

Я считаю, что не должно существовать никаких социально приемлемых тел, как и не должно существовать никакого социально приемлемого поведения у людей. Не должно быть никаких стандартов, которые бы определяли, какими должны быть женщина или мужчина.

Не скажу, что бодипозитив являлся для меня способом избавиться от комплексов по отношению к себе, ведь у меня их никогда особо не было. Это движение, скорее, открыло мне глаза и привело к пониманию тех людей, которые сталкивались с проблемой принятия себя/своего тела, и поэтому я считаю важным его поддерживать.

С подросткового возраста я придерживаюсь известного мнения, что высшая ценность — это человеческая свобода и человеческая жизнь. Мы не вправе осуждать кого-то. Мы не вправе кому-то на что-то указывать, решать за другого человека. И для меня было приятно найти то движение, которое бы помогало людям жить в мире, в котором им жить трудно, помогало бы им обрести гармонию с собой.

В современном мире, в котором полно информации и каждый человек может говорить все, что он хочет, даже если его об этом не спрашивали, такое движение, как бодипозитив просто обязано существовать для тех людей, которым трудно жить в обществе, которое осуждает их за то, как они выглядят, как они себя ведут, какую профессию они выбирают, что они говорят… Понимаете, ведь есть те, кто с трудом справляется с социальным давлением и бодипозитив для них — это очень важно.

В моём окружении нет ярых противников бодипозитива. Конечно, есть те, кто не согласен с определенными моментами, но в таких случаях человек всегда может аргументировано объяснить, почему он не согласен. Я стараюсь принимать любые точки зрения, ведь у каждого своё мнение на этот счёт. На мой взгляд, человек может не придерживаться «позитивного» движения, но он точно не вправе сказать что-то оскорбительное другому. Ведь если человек уважает другого человека, то всё хорошо.

Если бы у меня была какая-то популярная страничка в соцсети, то я бы определенно занялась продвижением бодипозитива. Но я знаю, что многих людей отталкивает это слово. Я понимаю, почему так происходит — в первое время меня это тоже немного пугало. Но если бы у меня была определенная аудитория, то я бы рекомендовала литературу, которая помогала бы людям разобраться и понять многие вещи.

За два года изучения феминистских и бодипозитивных пабликов я настолько привыкла к «нестандартным», по мнению общества, фотографиям, что меня теперь удивляют круто отфотошопленые фотографии, когда человек выглядит «идеально». Кстати, паблики о бодипозитиве могут быть посвящены не только женщинам, но и юношам, транс-мужчинам.

Я хочу, чтобы каждый человек помнил о том, что у него есть право быть таким, каким он себя видит и чувствует.

Наталья, интегративно-ресурсный психотерапевт

Как я понимаю, целью данного движения является борьба против навязанных стандартов красоты. Но, если честно, когда я слышу слово «борьба» («за» или «против» чего-то), то первым делом представляю обладателей чёрного пояса по дзюдо. Важно понимать — противник усиливает противника. То есть, в нашем случае, усиливается и проблема, и тот, кто против неё борется. Стоит ли бороться на стороне бодипозитива? Не могу дать однозначный ответ. У меня есть простой совет всем людям — просто начните с себя. Примите своё тело, примите свой внутренний мир. Ведь люди, принявшие себя, никогда не вызовут у окружающих желания не принять их.
 

Анна, фитнес-тренер

Всю свою взрослую жизнь я занимаюсь с людьми, провожу групповые и индивидуальные тренировки, целью которых является сделать их тела красивыми. Ко мне обращаются люди с разными проблемами: кому-то необходимо убрать пару лишних килограммов, кому-то хочется повысить тонус мышц и так далее. То, что человек желает изменить себя, — вполне нормальное явление, ведь наши тела от природы чаще всего не являются достаточно худыми и подкаченными. Красивое тело — это прежде всего результат колоссальной работы над собой. Люди, которые трудятся над своей фигурой, иногда не понимают, почему кто-то другой может позволить себе иметь «пышные формы» («Неужели они не могут взять свою силу воли в кулак?»). Это тоже нормально, такова психология спортсмена: я смог, значит сможешь и ты. Исходя из всего этого, я, скорее, назвала бы себя противником бодипозитива. Конечно, это не говорит о том, что я не уважаю внешность других людей. В мире могут существовать очень серьёзные причины того, почему человек выглядит так, а не иначе. Но если причиной является лень, то мне это трудно понять.